Les femmes sont fécondes deux ou trois jours par mois, quand elles sont en période d'ovulation : c'est très court ! Pour ne pas louper le coche, mieux vaut comprendre comment notre corps fonctionne. Petit cours d'éducation sexuelle sur le thème de l'ovulation.
28 jours : c'est la durée moyenne du cycle d'une femme.
Il commence aux premiers jours des règles et se déroule en trois phases :
La phase folliculaire pendant laquelle se développent les follicules sous l'action de l'hormone FSH. Un seul deviendra ovocyte.
L'ovulation : c'est le milieu du cycle, en moyenne donc au 14e jour. Elle est provoquée par un pic de sécrétion de l'hormone FSH, elle-même responsable de la sécrétion de l'hormone LH. Sous son effet, la membrane du follicule se perce et libère l'ovocyte. Celui-ci sera déplacé par de petits cils vers les trompes de Fallope où il sera fécondable.
La phase lutéale : le follicule percé devient le corps jaune et sécrète la progestérone. Cette hormone va provoquer un épaississement de la paroi utérine. Il se développe pour recevoir l'½uf dans les meilleures conditions.
Il est important de revenir sur le moment de l'ovulation. La durée du cycle, et donc le moment de l'ovulation, est propre à chaque femme. Il peut être plus court ou beaucoup plus long. Une indication précieuse à relever : c'est la première partie du cycle qui a une durée variable. Par contre, l'ovulation arrive toujours 14 jours avant le premier jour des règles. Du coup, pour les femmes avec des cycles irréguliers, il n'est pas facile de prévoir le moment de leur ovulation.